Un Curso de Milagros - Libro de Ejercicios Lección 44
Dios es la luz en la que veo.
W-pI.44.1. Hoy continuamos con la idea de ayer, añadiéndole otra dimensión. 2 No puedes ver en la oscuridad, y no puedes hacer la luz. 3 Puedes crear oscuridad y luego pensar que ves en ella, pero la luz refleja la vida y, por lo tanto, es un aspecto de la creación. 4 La creación y la oscuridad no pueden coexistir, pero la luz y la vida deben ir juntas, pero son aspectos diferentes de la creación.
W-pI.44.2. Para ver, debes reconocer que la luz está dentro, no fuera. 2 No ves fuera de ti mismo, ni el equipo para ver fuera de ti. 3 Una parte esencial de este equipo es la luz que hace posible ver. 4 Siempre está contigo, haciendo posible la visión en todas las circunstancias.
W-pI.44.3. Hoy vamos a intentar alcanzar esa luz. 2 Para este propósito, utilizaremos una forma de ejercicio que se ha sugerido anteriormente y que utilizaremos cada vez más. 3 Es una forma particularmente difícil para la mente indisciplinada, y representa un objetivo principal del entrenamiento mental. 4 Requiere precisamente lo que le falta a la mente no entrenada. 5 Sin embargo, este entrenamiento debe llevarse a cabo si quieres ver.
W-pI.44.4. Tenga al menos tres períodos de práctica hoy, cada uno de tres a cinco minutos. 2 Se recomienda un tiempo más largo, pero solo si encuentra que el tiempo pasa con poca o ninguna sensación de tensión. 3 La forma de práctica que usaremos hoy es la más natural y fácil del mundo para la mente entrenada, así como parece ser la más antinatural y difícil para la mente no entrenada.
W-pI.44.5. Tu mente ya no es totalmente inexperta. 2 Estás bastante listo para aprender la forma de ejercicio que usaremos hoy, pero es posible que encuentres una fuerte resistencia. 3 La razón es muy simple. 4 Mientras practicas de esta manera, dejas atrás todo lo que ahora crees y todos los pensamientos que has inventado. 5 Hablando correctamente, esta es la liberación del infierno. 6 Sin embargo, percibido a través de los ojos del ego, es la pérdida de identidad y un descenso al infierno.
W-pI.44.6. Si puede mantenerse alejado del ego por muy poco, no tendrá dificultades para reconocer que su oposición y sus temores no tienen sentido. 2 Puede resultarle útil recordarse, de vez en cuando, que alcanzar la luz es escapar de la oscuridad, sin importar lo que crea lo contrario. 3 Dios es la luz en la que ves. 4 Estás intentando alcanzarlo.
W-pI.44.7. Comience el período de práctica repitiendo la idea de hoy con los ojos abiertos y ciérrelos lentamente, repitiendo la idea varias veces más. 2 Luego trate de hundirse en su mente, dejando ir todo tipo de interferencia e intrusión al pasar silenciosamente más allá de ellas. 3 Tu mente no puede detenerse en esto a menos que elijas detenerla. 4 Simplemente está tomando su curso natural. 5 Trata de observar tus pensamientos pasivos sin involucrarte y deslízate en silencio por ellos.
W-pI.44.8. Si bien no se recomienda ningún enfoque en particular para esta forma de ejercicio, lo que se necesita es un sentido de la importancia de lo que está haciendo; es un valor inestimable para ti y una conciencia de que estás intentando algo muy sagrado. 2 La salvación es tu logro más feliz. 3 También es el único que tiene algún significado, porque es el único que tiene algún uso real para ti.
W-pI.44.9. Si la resistencia aumenta de alguna forma, haga una pausa el tiempo suficiente para repetir la idea de hoy, manteniendo los ojos cerrados a menos que sea consciente del miedo. 2 En ese caso, probablemente le resulte más tranquilizador abrir los ojos brevemente. 3 Intente, sin embargo, volver a los ejercicios con los ojos cerrados lo antes posible.
W-pI.44.10. Si está haciendo los ejercicios correctamente, debe experimentar cierta sensación de relajación e incluso una sensación de que se está acercando, si no está entrando realmente en la luz. 2 Trata de pensar en la luz, sin forma y sin límite, a medida que pasas por los pensamientos de este mundo. 3 Y no olvides que no pueden sostenerte al mundo a menos que les des el poder para hacerlo.
W-pI.44.11. A lo largo del día, repita la idea con frecuencia, con los ojos abiertos o cerrados como le parezca mejor en ese momento. 2 Pero no lo olvides. 3 Sobre todo, esté decidido a no olvidar hoy.
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