Un Curso de Milagros - Libro de Trabajo Lección 16
No tengo pensamientos neutrales.
W-pI.16.W-pI.1. La idea para hoy es un paso inicial para disipar la creencia de que sus pensamientos no tienen ningún efecto. 2 Todo lo que ves es el resultado de tus pensamientos. 3 No hay excepción a este hecho. 4 Los pensamientos no son grandes ni pequeños; poderoso o débil 5 Son simplemente verdaderos o falsos. 6 Los que son verdaderos crean su propia semejanza. 7 Los falsos hacen de ellos.
W-pI.16.2. No existe un concepto más autocontradictorio que el de los "pensamientos ociosos". 2 Lo que da lugar a la percepción de un mundo entero difícilmente se puede llamar inactivo. 3 Cada pensamiento que tienes contribuye a la verdad o a la ilusión; o extiende la verdad o multiplica las ilusiones. 4 De hecho, no puedes multiplicar nada, pero no lo extenderás al hacerlo.
W-pI.16.3. Además de reconocer que los pensamientos nunca están ociosos, la salvación requiere que también reconozcas que cada pensamiento que tienes trae paz o guerra; ya sea amor o miedo. 2 Un resultado neutral es imposible porque un pensamiento neutral es imposible. 3 Existe la tentación de descartar los pensamientos de miedo como sin importancia, triviales y no vale la pena molestarse por eso, es esencial que los reconozca a todos como igualmente destructivos, pero igualmente irreales. 4 Practicaremos esta idea de muchas formas antes de que realmente la entiendas.
W-pI.16.4. Al aplicar la idea por hoy, busca en tu mente durante un minuto más o menos con los ojos cerrados, y busca activamente no pasar por alto ningún pensamiento "pequeño" que pueda tender a eludir la búsqueda. 2 Esto es bastante difícil hasta que te acostumbras. 3 Descubrirá que todavía le resulta difícil no hacer distinciones artificiales. 4 Cada pensamiento que se te ocurra, independientemente de las cualidades que le asignes, es un tema adecuado para aplicar la idea de hoy.
W-pI.16.5. En los períodos de práctica, primero repítete la idea a ti mismo y luego, cuando cada uno se cruce por tu mente, mantenla consciente mientras te dices a ti mismo:
2 Este pensamiento sobre _____ no es un pensamiento neutral.
3 Ese pensamiento sobre _____ no es un pensamiento neutral.
3 Ese pensamiento sobre _____ no es un pensamiento neutral.
4 Como de costumbre, use la idea de hoy cuando sea consciente de un pensamiento particular que suscita inquietud. 5 Se sugiere el siguiente formulario para este propósito:
6 Este pensamiento acerca de _____ no es un pensamiento neutral, porque no tengo pensamientos neutrales.
W-pI.16.6. Se recomiendan cuatro o cinco períodos de práctica, si los encuentra relativamente sin esfuerzo. 2 Si se experimenta tensión, tres serán suficientes. 3 La duración del período de ejercicio también debe reducirse si hay molestias.
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