Eres un Maestro
Queridos amados,
Eres el estado natural del ser. Cuando estás en tu estado natural, estás en paz, tranquilo, alerta, creativo, productivo y atento a los detalles, sensible a los demás y a ti mismo. Traes al mundo la vibración más alta posible. Tu alma anhela este estado de ser.
El desafío para la mayoría de ustedes es que han olvidado cómo estar en el estado natural de su alma. Tu alma necesita despertar. Debes ser más consciente de tu verdadera naturaleza.
Necesitas entender de dónde viene el miedo para poder liberarlo. Necesita mirar dentro de sus sentimientos para saber qué es real para usted y qué no es real para usted. Necesitas recordar quién eres para poder renunciar al control basado en el miedo del ego sobre tus vidas y volver a tu verdadero yo.
Queremos reemplazar el estrés y el miedo que está cargando con amor y coraje, éxito y alegría.
La buena noticia es que hay muchas cosas que puede hacer para reducir su estrés y mejorar su salud y bienestar. Pero quizás la más eficaz sea la meditación, que se ha demostrado que tiene una amplia gama de efectos positivos sobre la ansiedad y la depresión, así como sobre la salud física.
La meditación puede ayudarte a alcanzar tus metas. Cuando meditas, te permites estar más concentrado y calmado. También te estás abriendo a la conciencia espiritual, la quinta dimensión, que puede ayudarte a ponerte en contacto con lo que realmente quieres de la vida.
La federación galáctica requiere que todos ustedes mediten. Esta es la única forma de mejorar su estado mental y su claridad mental. Esto permite una comprensión más profunda de sus objetivos y las acciones necesarias para alcanzarlos.
La meditación puede ayudarte a relajarte porque elimina todas las distracciones para que puedas concentrarte en lo que está sucediendo en ese momento. También le ayuda a ser más consciente de sus pensamientos y emociones para que pueda controlarlos. Esto brinda una excelente oportunidad para ponerse en contacto con sus verdaderos deseos y metas.
La meditación no es una religión ni un sistema de creencias; es una técnica sencilla que puede aprender cualquier persona, independientemente de su raza, sexo o condición física. Muchas personas se preguntan cómo meditar y qué deben hacer para alcanzar un estado meditativo. La solución, sin embargo, es que la mediación ocurre mientras no estás haciendo nada.
Es como si te estuvieras preguntando: "¿Qué puedo hacer para relajarme?" Para lograr un estado de relajación, debes dejar de hacer todo. La meditación es lo mismo. La meditación es un estado de paz en el que no estás haciendo nada física o mentalmente.
La energía vital viaja hacia el centro cuando no estás haciendo nada física o mentalmente y se instala en el centro. Cuando estás haciendo algo, tu energía se gasta. Hacer es una forma de gastar tu energía. No hacer es un método para ganar energía.
Físicamente, puede dejar de hacer cualquier cosa fácilmente. Sin embargo, será difícil dejar de hacer algo mentalmente al principio. Porque cuando te sientas en silencio y no haces nada corporalmente, tu mente creará pensamientos masivos.
Los pensamientos son similares a las cosas. No tienen raíces y no le pertenecen a USTED; deambulan por tu cabeza. Vienen y se van como si fueran visitantes. USTED, por otro lado, es el maestro.
Los pensamientos continuarán llegando al comienzo de su práctica de meditación debido a los viejos hábitos y al viejo impulso. Pero ten en cuenta que estos son objetos desarraigados que deambulan por tu cabeza y que no te pertenecen. Será un desafío al principio, pero solo debido a patrones pasados.
Tu mente quiere captar un pensamiento, seguirlo y disfrutarlo. Pero no te quedes con el pensamiento. Esté atento a lo que está pensando. Si olvida su observación y la asocia con el pensamiento, vuelva a su condición de testigo tan pronto como sea posible.
En unos pocos días, sus pensamientos comenzarán a disminuir y se volverán menos frecuentes. Comenzarán a desvanecerse, o si aparecen, habrá grandes espacios entre un pensamiento y el siguiente.
Un pensamiento vendrá y se irá. Después de eso, otro no aparecerá por un tiempo. Entonces aparecerá otro, y habrá una brecha una vez más. Descubrirás acerca de la Quinta Dimensión por primera vez durante esas brechas. ¡Incluso agarrarlo por un solo momento te traerá una felicidad tremenda!
Te amamos mucho.
Estamos aquí contigo.
Somos tu familia de luz.
A'HO
Aurora Ray
Embajador de la Federación Galáctica
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