Cómo integrar las frecuencias electromagnéticas cósmicas
Amarse a sí mismo es una de las mejores inversiones que puede hacer, y también es su mejor curso de acción; esto significa cuidarse a sí mismo en pensamiento, palabra y acción. Las acciones de amarte a ti mismo incluyen cuidar bien tu cuerpo, tanto por dentro como por fuera. Si quieres ser realmente saludable, rico y sabio, debes estar completamente presente en tu cuerpo para usarlo de la manera más eficaz. La buena salud y el manejo adecuado del cuerpo son verdaderos signos de riqueza interior y pensamiento correcto, y crear una mejor salud a menudo equivale a cambiar los viejos hábitos. Lo más importante es que debe estar dispuesto a aprender cómo funciona el terreno interno del cuerpo. El cuerpo es muy adaptable; el genoma siempre participa activamente en responder a sus necesidades cambiando y aprendiendo a realizar nuevas tareas para mantener la operatividad del cuerpo.
La energía de la fuerza vital te sostiene, y los códigos electromagnéticos, los patrones para sanar tu cuerpo, están en tus genes. Aunque sus pensamientos y sentimientos tienen un inmenso poder para poner la energía en movimiento, a nivel físico, las células de su cuerpo requieren un cuidado tierno y amoroso para mantener el apoyo del sistema físico. Sus células, suministro de sangre y órganos se ven afectados por los alimentos que ingiere, el agua que bebe, la calidad del aire que respira y la cantidad de exposición a la luz solar. Cuanto más saludable sea su dieta y más oxígeno lleve a su sistema, más vitales serán sus células. Aunque el cuerpo es altamente adaptable y capaz de transmutar con éxito muchas energías tóxicas, su sistema biológico seguirá prosperando mejor en condiciones específicas de apoyo. La naturaleza le proporciona las mejores energías para mantener la vida;
En lo físico, su respiración es el método más directo para intercambiar energía con el cosmos, y también es el vínculo entre las fuerzas cósmicas y las intrincadas operaciones del sistema neurológico de su cuerpo. La calidad de su respiración está relacionada con la cantidad de respiración que hace a la luz del sol natural. Durante las horas de luz del día, se respira información importante que se infunde en la atmósfera. Los buenos hábitos respiratorios son esenciales para la claridad mental y, cuando se aplican con regularidad, los resultados siempre mejorarán su bienestar personal. Recuerde centrar su atención en respirar conscientemente; esto significa prestar atención al proceso dirigiendo la respiración hacia la parte inferior de los pulmones y moviendo el diafragma hacia afuera al inhalar y hacia adentro al exhalar. Encuentra tu ritmo y respira. Con el tiempo, el hábito de la respiración superficial, que está respirando solo en la parte superior de los pulmones y el pecho, priva lentamente al cuerpo del oxígeno que sustenta la vida. La oxigenación profunda restaura la vitalidad de su cuerpo y, con prácticas específicas, también se puede utilizar para eliminar los desechos emocionales almacenados en el cuerpo.
En la Tierra, la tradición de honrar la práctica de la conciencia de la respiración es atemporal. Hacer una conexión consciente con tu respiración enfoca tu atención en el momento presente, donde puedes disfrutar de la experiencia de tener un cuerpo. Llevar oxígeno a todos los niveles del cuerpo es una de las vías más importantes para la salud vital. Sin embargo, las actividades para mejorar su salud también deben ir acompañadas de creencias en su propio valor personal; el oxígeno más puro y la mejor comida orgánica por sí solos no curarán un cuerpo enfermo asediado por creencias de indignidad.
Es bien sabido que su cuerpo se nutre del agua, sin embargo, las personas a menudo sufren innecesariamente un dolor misterioso y angustia física (estreñimiento, disfunción sexual y migrañas) relacionados con la deshidratación severa del cuerpo. Para funcionar a una capacidad óptima, debe hidratar su sistema bebiendo al menos dos litros de agua buena, limpia y no fluorada todos los días para reabastecer sus células y eliminar cualquier material tóxico. El agua también es un conductor de electricidad, y un cuerpo bien hidratado se adaptará más fácilmente al aumento de las frecuencias electromagnéticas cósmicas que deben integrarse. Dormirás mejor y tendrás mucha más energía cuando bebas mucha agua. No importa qué creencias profese, una dieta constante de comidas rápidas, alimentos fritos grasosos, alimentos procesados con aditivos químicos, sustitutos del azúcar, y las gaseosas no proporcionan la nutrición necesaria para un rendimiento óptimo de sus células. No se engañe pensando que puede simplemente "tener buenos pensamientos" y su cuerpo estará sano, mientras continúa comiendo alimentos nutricionalmente empobrecidos. Debes ser práctico con respecto a las leyes de la realidad física. ¿Puedes pensar en ti mismo limpio sin ducharte? Su cuerpo debe utilizar y procesar la calidad y cantidad de lo que come y, eventualmente, si vierte suficiente lodo en su sistema, se obstruirá y dejará de funcionar. ¿Puedes pensar en ti mismo limpio sin ducharte? Su cuerpo debe utilizar y procesar la calidad y cantidad de lo que come y, eventualmente, si vierte suficiente lodo en su sistema, se obstruirá y dejará de funcionar. ¿Puedes pensar en ti mismo limpio sin ducharte? Su cuerpo debe utilizar y procesar la calidad y cantidad de lo que come y, eventualmente, si vierte suficiente lodo en su sistema, se obstruirá y dejará de funcionar.
Barbara Marciniak, Camino del empoderamiento
Cómo integrar las frecuencias electromagnéticas cósmicas
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