Las Muchas Ventajas del Vegetarianismo
Por la luz del monasterio del espíritu
Una continuación de “ Humanos: ¿somos carnívoros o vegetarianos por naturaleza? "Por un autor desconocido
De hecho, puede obtener muchos beneficios al ser vegetariano y las personas se han vuelto más conscientes de los beneficios para la salud de ser vegetariano. Los problemas de los derechos de los animales son solo una de las razones por las cuales las personas deciden seguir una dieta vegetariana. Las personas comienzan a preocuparse más por el medio ambiente. Sin embargo, la razón principal por la que las personas siguen una dieta vegetariana se debe a los beneficios para la salud.
La carne no es buena para ti, ya que obstruye tu pensamiento. Esto es especialmente cierto si comes carne roja; La carne blanca tiene menos grasa en comparación con la carne roja. La ingesta excesiva de grasas en su cuerpo puede provocar un alto nivel de colesterol. Si crees que no comer carne te hará lucir flaco o insalubre, piénsalo de nuevo. Solo imagine que las vacas, las cabras, los gorilas, los elefantes, los rinocerontes, etc., son todos vegetarianos (herbívoros), pero observe cuán resistentes son estos animales, sin mencionar su vida útil, que es más larga en comparación con los carnívoros (animales que comen carne).
Si observas el pollo y el buitre (carnívoros), estos animales comen casi todo y te das cuenta de lo poco saludables que se ven estos animales. Los chinos creen que el chi o la fuerza vital en su cuerpo es menor cuando consume carne y también lo hacen los indios con sus antiguos principios yóguicos, su fuerza vital se llamaba prana.
Los grandes maestros de Tai Chi de China eran expertos en preservar su chi, incluso si algunos de los maestros no eran vegetarianos, todavía tenían una dieta equilibrada. Ahora se ha demostrado científicamente que una dieta vegetariana equilibrada es mejor en comparación con una dieta que se toma con carne.
El mito proteico
Hay muchos conceptos erróneos acerca de ser vegetariano; La proteína es uno de los principales temas de debate, ya que mucha gente piensa que solo se puede obtener proteína de la carne. Los vegetarianos obtienen muchas proteínas si comen una variedad de frutas, verduras, granos y legumbres. Lo que los vegetarianos no obtienen es el exceso de proteínas de la dieta tradicional estadounidense, exceso que conduce a la sobrecarga renal y a las enfermedades por deficiencia de minerales.
Mucha gente también piensa que una dieta vegetariana no es una dieta equilibrada. Las dietas vegetarianas tienen una proporción de tres macronutrientes, que son carbohidratos complejos, proteínas y grasas. Las fuentes de alimentos vegetarianos (plantas) tienden a ser mayores fuentes de la mayoría de los micronutrientes. Otro mito que debe aclararse es la llamada falta de calcio entre los vegetarianos. Muchas verduras, especialmente las de hoja verde, tienen un buen suministro de calcio. La verdad es que los vegetarianos sufren menos de osteoporosis (una deficiencia de calcio que conduce a huesos débiles).
No es mi intención obligar a las personas a volverse vegetarianas. Sin embargo, el vegetarianismo es mi respuesta para completar la salud y la integridad. Los tres temas a considerar con respecto al vegetarianismo son: espiritual, mental y físico (nutricional).
El incentivo espiritual
La persona que aspira espiritualmente intenta trabajar por sí misma. El propósito del crecimiento espiritual es alejarse de la naturaleza animal hacia la naturaleza más humana que Dios quiso que tuviéramos. Comer carne inhibe esto. Una vez más, la misma ciencia que a veces intenta ignorar la existencia de una fuerza superior al hombre también ha demostrado, en el laboratorio, que los niveles de agresión son mucho más altos en los que comen carne que en los que no la comen. Los instintos animales se vuelven más poderosos cada vez que comes carne. Otro aspecto espiritual de ser un carnívoro es cuando uno debe cuestionar la necesidad y el método, así como el karma de matar animales. Sin embargo, todos tienen sus propias costumbres que deben determinar por sí mismos. No es el propósito de mi disertación forzar un comportamiento moral específico sobre nadie. La mayoría de las personas espirituales creen auras. La fotografía kiriliana nos muestra que queda un campo de fuerza alrededor del tejido muerto o amputado. Adoptas ese aura animal cuando comes un animal muerto. Las frutas y verduras tienen un aura vibracional más alta que los productos animales. ¿No es la evolución personal lo que le interesa al candidato espiritual? Si es así, se prohíbe urgentemente comer carne.
Miedo como comida
"Eres lo que comes", es un eslogan que me encanta usar para mostrar el aspecto mental del vegetarianismo. Cuando los animales son sacrificados, las enzimas del miedo y la agresión se inyectan en sus células desde sus glándulas y otros órganos, al igual que en los humanos, y son parte de la carcasa muerta que pasa a la tienda de alimentos. Permanecen en la carne hasta que el consumidor ingiere esas mismas enzimas, que son molecularmente muy similares a las que se encuentran en los humanos. Las frutas y verduras no tienen emociones; por lo tanto, cuando se seleccionan, no liberan células emocionales antes de la digestión. Las enzimas en las frutas y verduras suministran al cuerpo suficientes nutrientes que siempre mantendrán un estado mental saludable.
Las frutas y verduras son ricas en nutrientes; lo que el cuerpo necesita para vivir una larga vida libre de enfermedades y dolor. No se puede decir lo mismo de la carne. Nutricionalmente, el sistema digestivo alcalino de los humanos no descompondrá adecuadamente sustancias ácidas sustanciales, la mayor de las cuales es la carne.
Los peligros para la salud de comer carne
El cáncer de colon es rampante! Esto es causado por la lenta evacuación y la putrefacción en el colon de los restos de carne. Los vegetarianos de por vida nunca sufren de tal enfermedad. Muchos comedores de carne creen que la carne es la única fuente de proteínas. Sin embargo, la calidad de esta proteína es tan pobre que los humanos pueden utilizar muy poco porque es incompleta y carece de la combinación correcta de aminoácidos, los componentes básicos de la proteína. Los estudios muestran que el estadounidense promedio obtiene cinco veces la cantidad de proteína necesaria. Es un hecho médico común que el exceso de proteína es peligroso, el peligro principal es que el ácido úrico (el producto de desecho producido en el proceso de digestión de la proteína) ataca los riñones y descompone las células del riñón llamadas nefronas. Esta condición se llama nefritis; La causa principal es sobrecargar los riñones.
¿Alguna vez has visto lo que le sucede a un trozo de carne que permanece al sol durante tres días? La carne puede permanecer en el calor del intestino durante al menos cuatro días hasta que se digiera. No hace nada más que esperar el paso. A menudo, generalmente permanece allí por mucho más tiempo, quedando rastros durante varios meses. Los terapeutas del colon siempre ven pasar la carne en personas que han sido vegetarianas durante varios años, lo que indica que la carne permanece sin digerir durante mucho tiempo. ¡Ocasionalmente esto ha sido documentado en vegetarianos de veinte años!
Algunos vegetarianos afirman que están más satisfechos después de comer. La razón de esto es que se forman menos cetonas (sustancias digestivas de proteínas) cuando se digiere la proteína vegetal. Para muchos, las cetonas causan una pequeña cantidad de náuseas, que normalmente se interpreta como una disminución del deseo de comer debido a este incómodo y leve grado de náuseas. Aunque el cuerpo requiere más comida, las papilas gustativas toleran menos. Este es el peligro de las populares sustancias de dieta alta en proteínas en el mercado. Este nivel anormalmente alto de cetonas se llama cetosis y se refiere al estado de inanición en el que incurre el cuerpo debido a la incapacidad del apetito para pedir nutrición. La mayoría de los estadounidenses que comen el tipo incorrecto de carbohidratos nunca reconocen la gran cantidad de carbohidratos complejos necesarios para derrocar esta condición. También,
Los tigres o leones que comen carne y se fortalecen con ella tienen sistemas digestivos a base de ácido. Nuestro ácido clorhídrico no es lo suficientemente fuerte como para digerir completamente la carne. Además, sus intestinos están en un tramo recto de aproximadamente cinco pies de largo, no torcidos y girados, capa sobre capa, compactados en un área pequeña como el intestino humano, que tiene veinte pies de largo.
Comida podrida
Las carnes se congelan por un largo período de tiempo. Parte de la carne (especialmente aves de corral) se congela hasta dos años. Las bajas temperaturas no matan a todas las especies de bacterias. Peor que esto, ya que se envía y almacena, la mayoría de la carne congelada se descongela y se vuelve a congelar muchas veces. Esto es casi inevitable.
Los consumidores de carne sufren con mayor frecuencia diversos tipos de intoxicación alimentaria que los vegetarianos, tanto que las estadísticas muestran que todos los estadounidenses han tenido intoxicación alimentaria en al menos una ocasión. Cuando te has sentido enfermo, fuera de clase, tenías
diarrea, o simplemente estaba un poco enfermo del estómago, sin duda no tenía la menor idea de que había sido envenenado por carroñeros que vivían del cadáver muerto que acababa de comer.
Más beneficios del vegetarianismo.
La carne es costosa y es la fuente de recursos más derrochadora. Cuando uno elimina la carne de su dieta, se abre un mundo completamente nuevo de alimentación. Cocinar y preparar al estilo vegetariano no lleva más tiempo que cocinar carne. Cuesta menos de la mitad comer vegetariano que comer carne. Hay excelentes platos vegetarianos, nutritivos y fáciles de preparar que son italianos, chinos, indios, del Medio Oriente, franceses, españoles, etc.
Además, uno puede disfrutar de muchos otros alimentos que nunca ha probado debido a la moda de la carne. La mayoría de los consumidores no ha comido más de cinco o seis variedades de frijoles y legumbres, menos del 10% de lo que está disponible y granos, incluidos diferentes tipos apetitosos de trigo, nueces y semillas. ¡Y se pueden preparar de manera muy creativa!
En mi opinión, hay muchos más beneficios para convertirse en vegetariano que convertirse en un consumidor de carne. Debido al hecho de que me crié con carne, tengo las maravillosas experiencias de ambos mundos. Como carnívoro, estaba constantemente enfermo, cansado y con sobrepeso. Como vegetariano, estoy sano, lleno de energía y manteniendo un peso perfecto. Me encanta ser vegetariano y se nota. Porque deseo lo mejor para mí, es una segunda naturaleza querer lo mejor para los demás. Según mi experiencia e investigación anteriores, volverme vegetariano es lo mejor que cualquiera puede hacer por su mente, cuerpo y espíritu.
Lectura relacionada sobre las ventajas del vegetarianismo:
La publicación Las muchas ventajas del vegetarianismo apareció primero en el cristianismo original y el yoga original .
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