For a long time I believed that spirituality was something I practiced on top of life: meditation in the morning, again in the evening, breathwork, maybe a retreat here and there. I never imagined how profoundly what I eat would reshape my inner world.
Since I began eating raw (mostly fruits), my body has become calm in a way I had never experienced before. The constant agitation disappeared. My stomach is no longer working nonstop, and I feel this rest all the way up into my brain. It is not just physical, a deep peace opens inside, gently undoing the old conditioning of always needing to do something, always being productive.
In my case, this rest transformed into steadiness. I meditate more. I listen more. I feel a much deeper connection with life itself.
Emotionally, something softened too. I feel more empathy, more compassion. I was able to forgive parts of my past that I had been carrying silently for years. I wake up with a sense of spaciousness in my body, and then I start seeing it everywhere: things don’t need to happen fast anymore. There is no rush, no excess, no pressure.
My body often feels almost empty now, like pure energy flowing rather than dense matter. And this has completely shifted my spiritual vision. When the body is free and vibrating high, the difference between “me” and the world seems to fade. We are so identified with the physical form, but when the body feels light and soft, it’s as if the border dissolves, as if this spaciousness is not only inside me, but everywhere around me.
Maybe it sounds strange. But take a moment to feel into it: when the body becomes lighter, the world does too.
You can visit my new project here: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584900016100
Durante mucho tiempo creí que la espiritualidad era algo que practicaba en la cima de la vida: meditación por la mañana, otra vez por la noche, respiración, tal vez un retiro aquí y allá. Nunca imaginé lo profundamente que lo que comía cambiaría mi mundo interior.Desde que empecé a comer crudo (principalmente frutas), mi cuerpo se ha vuelto tranquilo de una manera que nunca había experimentado antes. La constante agitación desapareció. Mi estómago ya no funciona sin parar, y siento este resto hasta mi cerebro. No es solo físico, una paz profunda se abre en el interior, deshaciendo suavemente el viejo condicionamiento de siempre tener que hacer algo, siempre ser productivo.En mi caso, este resto se transformó en firmeza. Yo medito más. Escucho más. Siento una conexión mucho más profunda con la vida misma.Emocionalmente, algo se suavizó también. Siento más empatía, más compasión. Pude perdonar partes de mi pasado que llevaba en silencio durante años. Me despierto con una sensación de amplitud en mi cuerpo, y luego empiezo a verlo en todas partes: las cosas ya no tienen que suceder rápido. No hay prisa, ni exceso, ni presión.Mi cuerpo a menudo se siente casi vacío ahora, como energía pura fluyendo en lugar de materia densa. Y esto ha cambiado completamente mi visión espiritual. Cuando el cuerpo está libre y vibra alto, la diferencia entre "yo" y el mundo parece desvanecerse. Estamos tan identificados con la forma física, pero cuando el cuerpo se siente ligero y suave, es como si la frontera se disuelve, como si esta amplitud no solo estuviera dentro de mí, sino en todas partes a mi alrededor.Tal vez suene extraño. Pero tómate un momento para sentirlo: cuando el cuerpo se vuelve más ligero, el mundo también lo hace.Puedes visitar mi nuevo proyecto aquí: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584900016100Ocultar traducciónCalificar esta traducción

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