Del Ego al Corazón II
Jeshua canalizado por Pamela Kribbe
Explorando tus heridas internas
Distinguimos cuatro pasos en la transformación de la conciencia basada en el ego a la conciencia basada en el corazón.
1. Estar insatisfecho con lo que la conciencia basada en el ego tiene para ofrecerte, anhelando “algo más”: el principio del fin.
2. Tomar conciencia de tus lazos con la conciencia basada en el ego, reconociendo y liberando las emociones y pensamientos que la acompañan: la mitad del final.
3. Dejar que las viejas energías basadas en el ego dentro de ti mueran, arrojando el capullo, convirtiéndote en tu nuevo yo: el fin del fin.
4. El despertar de una conciencia basada en el corazón dentro de ti, motivada por el amor y la libertad; ayudando a otros a hacer la transición.
En este capítulo, discutiremos el paso dos
Cuando dejas de identificarte con el ego, primero entras en un estado de confusión sobre quién eres. Esta confusión puede ser profunda y de naturaleza muy filosófica. Tienes la oportunidad de hacer preguntas sobre el significado de la vida, sobre lo bueno y lo malo, sobre lo que realmente sientes y piensas en oposición a lo que otros te han enseñado a sentir y pensar. Estas preguntas son repentinamente muy reales para ti y tienen una relación directa con las elecciones de vida que haces. Te miras y piensas: ¿soy yo? ¿Es esto lo que quiero? Es difícil tomar decisiones ahora, ya que ya nada es evidente.
De hecho, ahora estás dando un paso atrás, un paso hacia lo profundo, un paso hacia adentro. Te vuelves consciente de partes más profundas de ti mismo, partes que están menos condicionadas por tu educación y por la sociedad. Recibes destellos de quién eres realmente: tu singularidad, tu individualidad. Recuerdas que hay una parte de ti que no depende de nada a tu alrededor, tus padres, tu trabajo, tus relaciones, ni siquiera tu cuerpo. Aquí es cuando, vagamente, sientes tu divinidad, la parte de ti que está completamente libre y es eterna.
De hecho, todos ustedes son seres multidimensionales; pueden y se manifiestan en varias realidades diferentes al mismo tiempo. No estás atado a un marco de tiempo lineal. Tu personalidad actual es solo un aspecto de la entidad multidimensional que eres. Cada vez que te das cuenta de que tu expresión actual como ser humano físico es simplemente un aspecto tuyo, vas más allá y puedes ponerte en contacto con el Ser mayor que eres.
Pero antes de llegar allí, necesitas sanar las partes heridas dentro de ti.
Vivir de acuerdo con los dictados y demandas del ego ha creado heridas psicológicas dentro de ti. Dejar ir la conciencia basada en el ego inicialmente crea confusión, duda y desorientación. Después de este primer paso, ingresas a una nueva etapa: es la etapa de observar, comprender y sanar tus heridas internas. Hablaremos ahora de esta etapa.
Con el ego al mando, tus acciones y pensamientos se han basado en el miedo durante mucho tiempo. En cierto sentido, ha perseguido sin piedad su deseo de poder, reconocimiento y control. En esto, has desmentido tu propia naturaleza. Su comportamiento se ha basado en estándares externos en lugar de sus propias necesidades verdaderas. Además, no has podido amar realmente a otra persona, ya que el amor es completamente opuesto a la necesidad de controlar o dominar. Todo este estado de conciencia formó un ataque a la integridad de tu alma. El alma sufrió bajo el reinado del ego.
Cuando te liberas del agarre y la sujeción del ego, este dolor interno se vuelve más visible para ti. Está expuesto a ti, desnudo y crudo, desprovisto de máscaras. Sin embargo, todavía no sabes cómo lidiar con este dolor, ya que todavía estás en un estado de confusión y desorientación. La mayoría de las veces, pasas por una etapa de juzgar tus heridas internas, porque parecen conducirte a patrones negativos de comportamiento: adicción, depresión, cambios de humor incontrolables, problemas con la comunicación, dificultades con las relaciones íntimas.
Este juicio de ti mismo inflige más dolor al alma, que acaba de comenzar a volverse hacia la Luz. El alma está dejando de lado la necesidad de poder y control, se está volviendo más sensible... y luego queda atrapada en el juicio propio.
Mucha gente anda vagando en esta tierra de nadie entre el ego y el corazón. Están en busca de una realidad más amorosa, pero todavía están al alcance del látigo del ego.
De hecho, no es tu dolor interior lo que te hace caer presa de lo que consideras “rasgos negativos” en ti mismo. Es tu juicio sobre el daño lo que causa la negatividad. Si te miras a ti mismo con una actitud de aceptación, no ves una persona adicta, deprimida o fracasada. Solo ves un dolor interior que necesita ser atendido y atendido de la manera más gentil y amable posible.
El paso más importante en la etapa dos de la transición del ego al corazón es que estés dispuesto a comprender tu dolor interior: acéptalo, comprende sus orígenes y déjalo ser.
Si puedes percibir el núcleo del miedo que es inherente a todas las expresiones de la conciencia centrada en el ego, has entrado en la realidad de la conciencia basada en el corazón. Por reprensible que sea el comportamiento de alguien, si reconoces el dolor, la soledad y la necesidad de autoprotección subyacentes, te pones en contacto con el alma que muestra el comportamiento negativo. Tan pronto como percibas el alma con miedo, eres capaz de perdonar. Esto se aplica ante todo con respecto a ti mismo.
Toma algo en ti que realmente detestas, algo que realmente te molesta y que crees que deberías haberte deshecho hace mucho tiempo. Puede ser inseguridad, o pereza, o impaciencia, o una adicción: cualquier cosa que sientas no debería estar ahí. Ahora trata de entender el motivo real detrás de este rasgo o tendencia. ¿Qué te impulsa a sentir o hacer esto una y otra vez? ¿Puedes percibir un elemento de miedo dentro de tu motivación?
¿Notas que tan pronto como te das cuenta de que hay miedo, te vuelves más suave por dentro, sintiendo algo como: “¡Dios mío, no sabía que tenías tanto miedo! Te ayudaré." Hay tolerancia en tu actitud ahora. Hay amor y perdón.
Siempre que juzgues el comportamiento basado en el miedo, como la agresión, la adicción, el servilismo, la vanidad, etc., como "malo", "pecaminoso" o "tonto", estás juzgando. Pero juzgar en sí mismo es una actividad basada en el miedo. ¿Has notado que cuando juzgas, te vuelves duro por dentro? Algo se aprieta, como labios que se presionan entre sí y ojos que se enfrían. ¿Por qué tenemos que juzgar las cosas? ¿Qué es este impulso de reducir las cosas a lo correcto y lo incorrecto? ¿Cuál es el miedo detrás de nuestra necesidad de juzgar? Es un miedo de enfrentar nuestra propia oscuridad interior. Es, esencialmente, un miedo a vivir.
Al dejar de lado la conciencia basada en el ego, querrás desarrollar una forma completamente nueva de ver las cosas. Esta forma de mirar puede describirse mejor como neutral, lo que significa que solo toma notas de lo que es y no tiene interés en cómo "deberían ser" las cosas. Se observan las causas y los efectos del comportamiento basado en el ego, se reconoce el núcleo del miedo interno y, por lo tanto, el ego se vuelve realmente transparente para ti. Cualquier cosa que sea transparente para ti, puedes soltarla si quieres.
Todo ser humano conoce el miedo. Cada uno de ustedes conoce la oscuridad y la soledad de estar atrapado en el miedo. Cuando el miedo se muestra abiertamente en el rostro de un niño, la mayoría de las personas reaccionan instantáneamente extendiendo las manos. Pero cuando el miedo se muestra indirectamente, a través de máscaras de violencia y brutalidad, parece imperdonable. Cuanto más destructivo y cruel es el comportamiento, más difícil es percibir el miedo y la desolación detrás de él.
Aún así, puedes hacerlo
Desde lo más profundo de tu propia experiencia de miedo y desolación, puedes entrar en contacto con el miedo profundo en las almas de asesinos, violadores y criminales.
Es posible que entiendas sus acciones. Y si lo haces basándote en tu propia experiencia íntima con la oscuridad, puedes soltarla. Puedes dejarlo ser sin necesidad de juzgar nada de eso. Si realmente comprende el miedo como un poder que existe y con el que está completamente familiarizado a través de sus experiencias de vida, puede dejar de juzgar. El miedo no es ni bueno ni malo. El miedo ES y tiene un cierto papel que desempeñar.
In ways that are very hard to express in human concepts, fear is a blessing as well as a torture. In any case, the choice to allow fear in your reality was not made for you. You were the Gods, so to speak, who allowed fear to play a constitutive role in your reality. You did so not to torture yourselves but to create, to create a reality that has more substance, more “fullness” to it than a world solely based on love. I realize this may sound unbelievable, but perhaps you can intuitively grasp what I am trying to say here.
El miedo es una parte viable de la creación. Donde hay miedo, no hay amor. Donde no hay amor, el amor se puede encontrar de formas nuevas e impredecibles. Se puede explorar toda una gama de emociones, incluso creadas por la ausencia de amor. La ausencia de amor se puede sentir de varias maneras. La presencia del amor solo se puede sentir en el contexto del miedo. De lo contrario, lo penetraría todo y no lo notarían como tal.
Entonces, al crear miedo, al catapultarte fuera del océano de amor que te rodeaba, te permitiste experimentar el amor por primera vez.
¿Lo entiendes?
No creaste el amor, pero creaste la experiencia del amor. Necesitabas un opuesto, algo más que amor, para hacer esto y usaste el miedo como instrumento. Nosotros, del otro lado del velo, podemos ver claramente el papel espiritual que juega el miedo en su realidad. Por lo tanto, les suplicamos, una y otra vez, que no juzguen. Por favor, no juzguéis el miedo y la oscuridad que trae, ni en vosotros mismos ni en ningún otro ser. Todos sois creados del amor y al amor volveréis.
Cuando entras en la etapa dos del proceso de transformación del ego al corazón, te enfrentas a tu dolor interior, tu miedo y te invitan a mirarlo con comprensión y aceptación.
Después de darse cuenta de su dolor y miedo internos, puede pasar por un período de autocrítica al principio, en el que puede mostrar un comportamiento destructivo. Puede parecer que va hacia atrás en lugar de hacia adelante. En ese punto, estás en la zona de peligro, la tierra de nadie entre el ego y el corazón. Sabes que quieres deshacerte de lo viejo, pero aún no puedes abrazar realmente lo nuevo, por lo que te quedas atrapado en la duda y el juicio de ti mismo. El punto de inflexión es cuando dejas de juzgarte a ti mismo, al menos por un tiempo.
Solo cuando estás preparado para mirarte a ti mismo con una actitud de interés y apertura, entras en la realidad de la conciencia basada en el corazón. Antes de eso, simplemente te estás comparando con un estándar o ideal artificial que, la mayoría de las veces, no alcanzas. Te castigas por esto y luego tratas de forzarte de nuevo en el molde que creaste para ti en tu cabeza.
Este tipo de perfeccionismo, les digo, es un arma asesina. Es todo lo contrario del amor. El amor verdaderamente no se compara y, lo que es más importante, nunca quiere obligarte a nada ni cambiarte de ninguna manera. El amor no tiene ojos para lo que debería ser. La categoría misma de “debería” está ausente de la conciencia del corazón. Vistas desde el fondo, las categorías morales son simplemente formas de interpretar o “dividir” la realidad. Son ideas en tu cabeza y como sabes, pueden diferir mucho de cabeza a cabeza. La necesidad misma de establecer normas y definir lo bueno es el precursor de los conflictos y las guerras humanas. No son tanto las ideas como la necesidad subyacente de controlar y fijar lo que causa la agresión y el conflicto.
Los ideales políticos, personales o espirituales, los estándares de salud, belleza y cordura, todos te proporcionan estándares de cómo deben ser las cosas, de cómo debes comportarte. Todos tratan de fijar y definir lo que es Bueno.
Pero al Amor no le interesa definir el Bien. No le interesan las ideas, sino la realidad. El amor se vuelve hacia lo real.
El corazón está interesado en todo lo que es, en cada expresión actual de ti, las destructivas y las constructivas. Simplemente toma nota; simplemente está ahí, rodeándote con su presencia, si lo permites.
Si te abres a la realidad del amor, la realidad del corazón, te liberas del juicio. Aceptas quién eres en este momento. Te das cuenta de que eres quien eres por una multitud de razones, que ahora vas a investigar y explorar.
Cuando llega este momento, es una gran bendición para el alma. Ahora eres capaz de curarte a ti mismo. Volverás a juzgarte a ti mismo de vez en cuando, pero ahora tienes un recuerdo consciente de cómo se siente el amor. Y tan pronto como tengas eso, volverás a encontrarlo de nuevo, porque has probado el dulce perfume del Hogar otra vez.
En la segunda etapa de la transición del ego al corazón, entras en contacto más cercano contigo mismo. Estás echando un vistazo más de cerca a tu equipaje del pasado. Estás reviviendo recuerdos dolorosos de nuevo, recuerdos de esta vida, quizás recuerdos de vidas pasadas. El equipaje psicológico que llevas desde todas tus vidas, hasta el presente, conforma tu identidad actual. Puede considerar este equipaje como una maleta llena de ropa. Has jugado muchos papeles en el pasado, asumido muchas identidades, como piezas de ropa. Creías tan firmemente en algunos roles que llegaste a verlos como parte de tu identidad. “Este soy yo”, piensas en tales roles o “ropa”.
Sin embargo, cuando realmente investigues qué tienen que ver estos roles contigo, descubrirás que tú no eres ellos. No eres los roles psicológicos o las identidades que asumes. Tú no eres tu ropa. Has usado estos roles, desde una necesidad de experiencia sentida en el alma.
El alma se deleita en todas las experiencias, porque son parte del proceso de aprendizaje al que se comprometió. Todas las experiencias son útiles y valiosas en este sentido.
Cuando echa un vistazo más de cerca a sus propios roles o identidades, pronto nota que ha habido experiencias dolorosas, incluso traumáticas en su pasado, que aún se “pegan” a usted. Pareces incapaz de soltarlos. Se han convertido en una “segunda piel”, piel en lugar de una mera prenda.
Esos son los elementos difíciles de tu pasado, las piezas que ahora te impiden vivir y disfrutar la vida de verdad. Te has identificado tanto con estas partes que crees que eres ellas. Debido a esto, sientes que eres una víctima y sacas conclusiones negativas de esto sobre la vida. Pero estas conclusiones no son válidas para la vida como tal; simplemente sirven para las partes traumatizadas en la conciencia de su alma.
Son estas partes las que necesitan curación ahora. Lo haces entrando de nuevo en el pasado, pero con una conciencia que es más amorosa y sabia que nunca antes. En la segunda etapa del proceso de transformación del ego al corazón, sanas episodios del pasado rodeándolos con tu conciencia presente. Al volver a experimentarlos en el presente, desde un enfoque centrado en el corazón, dejarás ir las partes traumáticas de tu pasado.
El trauma ocurre cuando experimentas una gran pérdida, dolor o maldad y no puedes entender por qué sucede. Todos ustedes han experimentado traumas en muchas de sus vidas. De hecho, la conciencia del alma durante la etapa del ego está traumatizada desde el principio: está la pérdida de la Unidad o el Hogar que recuerda y no comprende.
Cuando regresas al evento traumático original a través de la imaginación y lo rodeas con la conciencia del corazón, estás cambiando tu respuesta original al evento. Lo cambias de horror e incredulidad, a simplemente tomar nota de lo que sucede. En la regresión, simplemente tomas nota de lo que sucedió y este mismo acto crea espacio para la comprensión, espacio para una comprensión espiritual de lo que realmente sucedió en este evento. Cuando esta habitación está presente, vuelves a ser dueño de tu realidad. Ahora puedes llegar a aceptar todo el episodio, ya que comprendes de corazón que hay un significado y un propósito en cada cosa que sucede. Puedes sentir desde el corazón que hay un elemento de libre elección presente en todo lo que ocurre, y así creces hacia la aceptación de tu propia responsabilidad por el evento. Cuando aceptas tu propia responsabilidad, eres libre de seguir adelante.
Solo cuando te relacionas con tus propias identidades pasadas como lo hacen los actores con sus papeles, eres libre de ir a donde quieras. Entonces eres libre de entrar en la conciencia basada en el corazón. Ya no te aferras a ningún aspecto de lo que has sido en el pasado: víctima o agresor, hombre o mujer, negro o blanco, pobre o rico, etc. Cuando puedes jugar con los aspectos de la dualidad y simplemente usarlos cuando quieras. te trae alegría y creatividad, has captado el significado de la vida en la tierra. Experimentarás una gran felicidad y una especie de regreso a casa. Esto se debe a que te estás poniendo en contacto con la conciencia que subyace a tus diferentes roles e identidades. Tocas de nuevo la base con tu propia conciencia divina, la comprensión de que todo es uno: en resumen, la realidad del amor.
Cerraremos este capítulo ofreciéndote dos meditaciones que pueden ayudarte a ponerte en contacto con la corriente de la unidad, esa corriente de conciencia divina que es el trasfondo de todas tus experiencias.
Meditación yo
❥ ¿ Qué características psicológicas que consideras una parte muy importante de ti te causan más problemas en tu vida? Nombra dos de esas características.
❥ Concéntrese en los opuestos de esas características. Entonces, si eligió "impaciencia" o "inseguridad", ahora se enfoca en sus contrapartes: paciencia y confianza en sí mismo. Siente la energía de estas características por un momento.
❥ Ve a tu interior y busca estas energías dentro de ti. Nombra tres ejemplos de tu propia vida en los que hayas mostrado estas características positivas.
Ahora que estás en contacto con estas características positivas, deja que su energía fluya a través de ti y siente cómo te equilibran.
Meditación II
❥ Relájate y deja volar tu imaginación a un momento en el que te sentiste muy feliz. Toma lo primero que se te pase por la cabeza. Vuelve a sentir la felicidad.
❥ Ahora ve a un momento en el que te sentiste extremadamente infeliz. Siente la esencia de lo que sentiste entonces.
❥ Capture lo que es común a ambas experiencias. Siente lo que es igual en ambos momentos.
Ambas meditaciones están destinadas a hacerte consciente de la conciencia subyacente, el "tú" siempre presente en todas tus experiencias. Este recipiente de conciencia siempre presente, el portador de sus experiencias, es el Tú divino. Es tu entrada a una realidad más allá de la dualidad: la realidad del corazón.
© Pamela Kribbe
https://www.lightraisersworldwide.com/welcome/from-ego-to-heart-2/
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