Meditación y Respiración: Del Ego a La Unidad Aurora - La Federación Galáctica

Meditación y Respiración:

Del Ego a La Unidad

Aurora - La Federación Galáctica

A TRAVÉS DEL DOMINIO DE LA MEDITACIÓN PODEMOS CONECTAR CON LAS RAÍCES DE NUESTRA EXISTENCIA. UNA VEZ QUE ELEVAMOS LA FRECUENCIA A LA DE LOS REINOS ESPIRITUALES SUPERIORES, AMPLIAMOS NUESTRA CONCIENCIA CONSCIENTE Y ACCEDEMOS A LA INFORMACIÓN DE LA FUENTE, LA BIBLIOTECA VIVA DE LOS REGISTROS AKASHICOS.

En el aspecto físico, meditar fortalece las conexiones entre las células cerebrales y ayuda a activar la parte de nuestro ADN que está dormida, esperando que la despertemos.

Pero, a menudo, olvidamos que uno de los aspectos más esenciales de la meditación es la respiración, ya que todo nuestro enfoque es inhalar y exhalar.

La diferencia entre consciente e inconsciente radica aquí, en el momento del silencio entre respiraciones. El dador y tomador de vida. ¡Permítete sentir la fuerza de la vida dentro de ti!

La conciencia de la respiración trae comprensión al ahora, donde reside la presencia YO SOY, que es la única realidad posible donde existimos.

No pienses en el futuro ni en el pasado. Enfócate solo en la potencialidad de nuestro presente.

A través de la meditación, nos conectamos con las raíces de nuestra existencia y nos sintonizamos con nuestro mundo interior y la frecuencia de los reinos espirituales superiores. A través de la meditación, expandimos nuestra conciencia y accedemos a la información de la Fuente, la biblioteca viva de los registros akáshicos.

Una vez que experimentamos esta grandeza, nos iluminamos. Y cuando alcanzamos la iluminación, vivimos la muerte de nuestro ego humano equivocado.

Vemos que todos somos UNO. Y así renacemos con AMOR incondicional y un gozoso sentido de unidad.

Por supuesto, el ego teme su muerte a través de la meditación. Por eso a veces es tan difícil no perder el foco en nuestra respiración.

Una vez que el silencio de nuestro ego finalmente se logra a través de la meditación, expandimos nuestra conciencia de YO a NOSOTROS, y comenzamos a comprender el concepto de Conciencia Universal. Es por eso que tu ego hará cualquier cosa para evitar que te sientes en la soledad y el silencio.

Tu ego inventará un sinfín de razones por las que no necesitas meditar (“No tengo tiempo”, “Lo haré esta noche”, “Quiero ir al gimnasio ahora”…). Incluso cuando finalmente logras la resonancia de tu corazón y tu mente a través de la meditación, tu ego seguirá tratando de interferir con su abrumadora e interminable cháchara mental.

El dominio viene con la práctica. Y la clave de este gran desafío radica en silenciar la mente del ego con su parloteo de tristeza del ayer, miedo del mañana y preocupación o celos o cualquier otra emoción de dualidad creada y amplificada por el ego para evitar que sintonices con la frecuencia de los reinos superiores de la conciencia, al distraernos del ahora aquí.

Sin embargo, cuando nos iluminamos, cambiamos de frecuencia vibratoria y el ego no tiene cabida allí.

Es allí, en el silencio de su mente, entre sus respiraciones, donde ESTÁ su "presencia YO SOY", su Ser Superior Angelical y Divino.

Aquí y ahora es la única realidad. Es el único lugar donde existes.

La próxima vez que te sientes a meditar, en lugar de luchar contra tu ego, trata de hacerte amigo de él. Nuestra mente no consiste únicamente en un ego temeroso, también tiene muchas habilidades ventajosas, e incluso tu ego solo quiere ser amado.

Desafortunadamente, ha aprendido a controlarnos. Pero ahora debemos aprender a ser El Maestro.

Antes de sentarse a meditar, dígale a su mente del ego que todo está bien, diga: "Querido ego, vamos a meditar ahora por solo 20 minutos, y quiero que estés en silencio durante este tiempo, para que pueda recargar y luego , te daré una galleta de chocolate como recompensa por estar en silencio y tan buen amigo para dejarme meditar unos minutos".

¡Es un truco que realmente funciona para muchos! Todavía vendrán pensamientos a tu mente, pero no te involucrarás en ellos sino que los observarás a distancia y los dejarás pasar. En lugar de ser el actor de una película, dé un paso atrás y conviértase en el observador silencioso de la película dentro de su cabeza, creada por sus pensamientos.

Observa sin juzgar estos pensamientos y déjalos pasar hasta que se calme.

Otra cosa que podría ayudarte es escuchar música o frecuencias relajantes durante la meditación.

A veces nos sentamos durante 30 minutos sin poder silenciar nuestra mente, por lo que para aquietar nuestra mente, debemos concentrarnos en algo sencillo pero esencial para nuestra supervivencia, NUESTRA RESPIRACIÓN.

Respirar te traerá de vuelta al momento presente. EN NINGÚN LUGAR. Inhala y exhala a la cuenta de 4 y RELÁJATE.

Es aquí donde se guardan toda la sabiduría y los misterios de la eternidad y la inmortalidad. En el silencio entre respiraciones.

La gente siempre me pregunta: “Aurora, ¿adónde vamos?”. EN NINGÚN LUGAR. No vamos a ninguna parte, estamos llegando AHORA aquí.

Pon tu mano sobre tu corazón, respira profundamente y di: “AHORA ESTOY AQUÍ. ME ATERRIZO COMPLETAMENTE EN ESTE MOMENTO AHORA EN GAIA”

Y recuerda,

Usted no está solo.

Te amamos mucho.

Estamos aquí contigo.

Somos tu familia de Luz.

Somos la Federación Galáctica.

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A'HO

Bendiciones divinas para todos,

Aurora Ray

Embajador de la Federación Galáctica

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Arte por Aurora Ray

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